21-денний авторський курс
від практикуючого психолога та сімейного терапевта Катерини Зікунової
Як побороти страхи, подолати тривожність та неврози?
Вас переслідують страхи? Постійна тривожність? Панічні атаки? Нічого не виходить? Що з цим робити?
Почніть це змінювати, використовуючи конкретні психологічні практики, які розроблені для самостійного виконання, вдома або в зручній обстановці.
Курс доступний одразу для проходження
У першому уроці ви отримаєте бонус:
Авторська медитація "Внутрішнього наповнення"
21-денний авторський курсвід практикуючого психолога та сімейного терапевта Катерини Зікунової
Як побороти страхи, подолати тривожність та неврози?
Вас переслідують страхи? Постійна тривожність? Панічні атаки? Нічого не виходить? Що з цим робити?
Почніть це змінювати, використовуючи конкретні психологічні практики, які розроблені для самостійного виконання, вдома або в зручній обстановці.
Курс доступний одразу для проходження
У першому уроці ви отримаєте бонус:Авторська медитація "Внутрішнього наповнення"
Курс від психотерапевта, практикуючого більше 10 років:
Авторська техніка, спрямована на вирішення проблематик
Методика заснована на клінічних дослідженнях
Починає працювати з перших виконаних вправ
Курс для домашнього проходження
Без походів до психолога, без медикаментів, без стресу, у зручний для вас час та у зручному для вас місці
У курсі конкретні практичні методики (70% практики та 30% теорії)
Курс від психотерапевта, практикуючого більше 10 років:
Авторська техніка, спрямована на вирішення проблематик
Методика заснована на клінічних дослідженнях
Починає працювати з перших виконаних вправ
Курс для домашнього проходження
Без походів до психолога, без медикаментів, без стресу, у зручний для вас час та у зручному для вас місці
У курсі конкретні практичні методики (70% практики та 30% теорії)
Доброго дня, мене звати Катерина ЗІКУНОВА
Я – Автор та ведуча курсу, яка змінила життя вже понад 5000 людей. Мої унікальні методики – це суміш Позитивної психології та моїх практичних підходів, заснованих на дослідженнях та практичних сесіях із моїми клієнтами протягом понад 10 років.
Магістр філософії та психології, практикуючий психотерапевт у методі Позитивної психології, чинний член Всесвітньої Асоціації Позитивної та Транскультурної Психотерапії (WAPP), бізнес-консультант, сімейний терапевт, консультант з відносин, веду приватну практику – за плечима понад 10000 годин особистих консультацій.
Цей курс – це головне ядро із сесій клієнтів з практичними методами та завданнями, які спрямовані на швидке та якісне вирішення вашого запиту. Усі методики неодноразово перевірені з моїми клієнтами, дають гарантований результат та діють протягом тривалого часу. Освоївши їх зараз, ви зможете їх застосовувати протягом усього життя.А ще важливо розуміти, що ці методики не вимагають великої кількості часу та коштів.
Ось, що ви отримаєте під час мого курсу
Щоденні 20-30-хвилинні аудіо/відео уроки, наповнені практичною інформацією, важливими рекомендаціями та практичними домашніми завданнями
Курс побудований таким чином, що ви щодня рухаєтеся поетапно, починаючи з побудови базової основи у вашій терапії, переходячи до вирішення ключової проблематики.
Сесія питань і відповідей наприкінці курсу, щоб відповісти на всі ваші запитання
Додаткові ресурси та матеріали, які доповнять ваше навчання
1.
2.
4.
3.
Ось, що ви отримаєте під час мого курсу
Щоденні 20-30-хвилинні аудіо/відео уроки, наповнені практичною інформацією, важливими рекомендаціями та практичними домашніми завданнями
Курс побудований таким чином, що ви щодня рухаєтеся поетапно, починаючи з побудови базової основи у вашій терапії, переходячи до вирішення ключової проблематики.
Сесія питань і відповідей наприкінці курсу, щоб відповісти на всі ваші запитання
Додаткові ресурси та матеріали, які доповнять ваше навчання
1.
2.
4.
3.
ПРОГРАМА КУРСУ:
Перший тиждень
Налагоджуємо контакт із собою
Вивантажуємо негативні емоції
Звільняємось від негативних емоцій
Наповнюємо себе
Прощаємось із прокрастинацією
Виходимо із зони комфорту
Формуємо себе нову
Вчимося ставити цілі
Наповнюємося подякою
Другий тиждень
Звільняємося від думок та переживань
Вчимося відпускати
Вчимося турбуватися правильно
Вчимося переходити від тривоги до дії
Вчимося заперечувати свої тривожні, негативні думки
Вчимося керувати депресією та тривогою
Вчимося жити тут і зараз
Справляємось з нерішучістю
Вчимося приймати рішення
Вчимося отримувати зовнішній ресурс
Вчимося керувати катастрофою в голові
Третій тиждень
Знаходимо ваші сильні сторони
Формуємо себе як особистість
Здійснимо подорож під назвою "Життя"
Сформуємо своє ідеальне життя
Формуємо опори у собі
Зміцнюємо внутрішню дитину
Домовляємося зі своїм внутрішнім критиком
Формуємо "Дорослу здорову частину особистості"
Сформуємо вашу "Ментальну карту", по якій ви зможете рухатися
Попрацюємо над ідеями
Сформуємо нові звички
Сесія питань та відповідей
Після закінчення навчання ви зможете поставити мені особисто будь-які питання, пов'язані з курсом
Унікальні методики допомогли мені та багатьом моїм клієнтам отримати результати, такі як
Перестали боятися майбутнього, переїхали до нової країни, знайшли високооплачувану роботу
Прибрали страхи, які переслідували кілька років.
Скинули вагу, змінили спосіб життя, налаштували правильне харчування, якісно змінили своє життя
За допомогою простих практичних методик прибрали тривожність і досягли нових результатів у роботі та стосунках.
Зустріли чоловіка після кількох років самотності, вийшли заміж, народили дитину та завели собаку
Позбулися панічних атак, що супроводжували декілька років, використовуючи просту поетапну методологію.
1.
2.
4.
5.
6.
3.
Унікальні методики допомогли мені та багатьом моїм клієнтам отримати результати, такі як
Перестали боятися майбутнього, переїхали до нової країни, знайшли високооплачувану роботу
Прибрали страхи, які переслідували кілька років.
Скинули вагу, змінили спосіб життя, налаштували правильне харчування, якісно змінили своє життя
За допомогою простих практичних методик прибрали тривожність і досягли нових результатів у роботі та стосунках.
Зустріли чоловіка після кількох років самотності, вийшли заміж, народили дитину та завели собаку
Позбулися панічних атак, що супроводжували декілька років, використовуючи просту поетапну методологію.
1.
2.
4.
5.
6.
3.
А ось що говорять мої клієнти
ПРИЄДНУЙТЕСЬ ДО КУРСУ ВЖЕ ЗАРАЗ ЗА СПЕЦІАЛЬНОЮ, ОБМЕЖЕНОЮ У ЧАСІ ПРОПОЗИЦІЄЮ, ВСЬОГО ЗА
16 євро
59 євро.
ДО ЗАКІНЧЕННЯ АКЦІЇ ЗАЛИШИЛОСЯ
Ви нічого не втрачаєте: якщо курс вам не сподобається, я поверну вам гроші повністю і без зайвих питань.
Чому цей курс має таку низьку вартість
Я хочу, щоб кожен мав можливість змінити своє життя та скористатися професійними методиками лише за 16 євро. Моя місія – дати вам унікальні результати за допомогою цього базового інтенсивного курсу.
Не упустіть цей шанс трансформації свого життя за допомогою моїх практичних авторських методик. Реєструйтеся на 21-денний курс та почніть змінювати своє життя вже зараз.
Відкрийте для себе потенціал своїх здібностей і дізнайтеся метод як керувати своїм емоційним станом, змінювати своє життя і результати. Знання цих методик дасть вам можливість використовувати їх протягом усього вашого життя та регулювати та коригувати свої досягнення, результати та стан.
1
2
3
Чому цей курс має таку низьку вартість
Я хочу, щоб кожен мав можливість змінити своє життя та скористатися професійними методиками лише за 595 грн. Моя місія – дати вам унікальні результати за допомогою цього базового інтенсивного курсу.
Не упустіть цей шанс трансформації свого життя за допомогою моїх практичних авторських методик. Реєструйтеся на 21-денний курс та почніть змінювати своє життя вже зараз.
Відкрийте для себе потенціал своїх здібностей і дізнайтеся метод як керувати своїм емоційним станом, змінювати своє життя і результати. Знання цих методик дасть вам можливість використовувати їх протягом усього вашого життя та регулювати та коригувати свої досягнення, результати та стан.
1
2
3
Коротко про те, що ви дізнаєтесь під час 21-денного курсу:
Перевірені та прості техніки, що працюють на глибинних рівнях
Мистецтво створення своєї реальності життя за допомогою простих практичних методів та інструментів
Стратегії виходу з негативних життєвих ситуацій, що повторюються.
Наприкінці курсу ви матимете повне розуміння як самостійно та ефективно працювати зі своїм станом, змінювати своє життя та змінювати негативні життєві сценарії.
Типові помилки, яких слід уникати та як це робити правильно
Експертні рекомендації для досягнення максимальних результатів
Коротко про те, що ви дізнаєтесь під час 21-денного курсу:
Перевірені та прості техніки, що працюють на глибинних рівнях
Мистецтво створення своєї реальності життя за допомогою простих практичних методів та інструментів
Стратегії виходу з негативних життєвих ситуацій, що повторюються.
Наприкінці курсу ви матимете повне розуміння як самостійно та ефективно працювати зі своїм станом, змінювати своє життя та змінювати негативні життєві сценарії.
Типові помилки, яких слід уникати та як це робити правильно
Експертні рекомендації для досягнення максимальних результатів
Чому ці техніки працюють?
Цей курс за цією ціною ідеально підходить для тих, хто хоче почати рухатися до змін. Його вартість нижча за вартість консультації психолога.
Ви самі керуєте своїм часом, який приділяєте роботі над собою під час цього курсу.
Курс побудований таким чином, що в ньому я відібрала лише дієві методики та мінімум "води". Пройшовши цей інтенсивний курс та виконуючи домашні завдання, ви гарантовано отримаєте результат.
1
2
3
Багато хто вважає, що для того, щоб щось змінювати у своєму житті потрібні довгі роки психотерапії або консультацій психолога, величезні суми грошей і часу, але це не так. Для того, щоб щось змінювати, потрібно мати бажання і правильні знання як це працює.
Уявіть процес за аналогією зі спортивними тренуваннями: ви хочете досягти певних результатів у бігу, важкій атлетиці, фітнесі, побудувати гарне тіло. Можна це робити самостійно: довго, неефективно, з втратами часу, грошей, іноді здоров'я.
А можна йти до результатів за конкретними методиками та вправами від тренера, працюючи самостійно, досягаючи результату в короткі терміни, ефективніше, без втрат часу та з набагато більшою ефективністю.
Ось кілька ключових факторів чому мій курс вам ідеально підходить:
Виняткове співвідношення ціни та якості
Не займає багато часу.
Високий відсоток результативності
Чому ці техніки працюють?
Цей курс за цією ціною ідеально підходить для тих, хто хоче почати рухатися до змін. Його вартість нижча за вартість консультації психолога.
Ви самі керуєте своїм часом, який приділяєте роботі над собою під час цього курсу.
Курс побудований таким чином, що в ньому я відібрала лише дієві методики та мінімум "води". Пройшовши цей інтенсивний курс та виконуючи домашні завдання, ви гарантовано отримаєте результат.
1
2
3
Багато хто вважає, що для того, щоб щось змінювати у своєму житті потрібні довгі роки психотерапії або консультацій психолога, величезні суми грошей і часу, але це не так. Для того, щоб щось змінювати, потрібно мати бажання і правильні знання як це працює.
Уявіть процес за аналогією зі спортивними тренуваннями: ви хочете досягти певних результатів у бігу, важкій атлетиці, фітнесі, побудувати гарне тіло. Можна це робити самостійно: довго, неефективно, з втратами часу, грошей, іноді здоров'я.
А можна йти до результатів за конкретними методиками та вправами від тренера, працюючи самостійно, досягаючи результату в короткі терміни, ефективніше, без втрат часу та з набагато більшою ефективністю.
Ось кілька ключових факторів чому мій курс вам ідеально підходить:
Виняткове співвідношення ціни та якості
Не займає багато часу.
Високий відсоток результативності
Приєднуйтесь до курсу вже сьогодні
Використайте свій шанс отримати діючі техніки та зробити якісні зміни свого стану та моделей поведінки у житті, відносинах, роботі, спілкуванні, бізнесі.
Реєструйтеся на 21-денний курс вже сьогодні і відкрийте для себе потенціал робочих методик Позитивної психології.
Приєднуйтесь до курсу вже сьогодні
Використайте свій шанс отримати діючі техніки та зробити якісні зміни свого стану та моделей поведінки у житті, відносинах, роботі, спілкуванні, бізнесі.
Реєструйтеся на 21-денний курс вже сьогодні і відкрийте для себе потенціал робочих методик Позитивної психології.
Вам буде дуже корисний курс, якщо ви:
Жінка, яка стикається зі страхами або панічними станами
Жінка, яка відчуває тривожні стани
Жінка, яка хоче розвиватися та розуміти як працювати зі своїми станами
Ви хочете більше розуміти що, коли і як впливає на ваш стан, як ваш стан потім впливає на те, куди ви "йдете" або прагнете і як ваш стан впливає на ваше оточення – дітей, близьких, коханих.
Ви боїтеся проявляти себе, незадоволені собою, відчуваєте тривожність, дратівливість, ви не довіряєте собі чи оточуючим, у вас різкі перепади настрою, постійний знижений настрій, почуття кому в горлі, вегетативна симптоматика (відчуття серцебиття, перебоїв у роботі серця, коливання артеріального тиску, почуття нестачі повітря, ніби неможливість зітхнути на повні груди, мерзлякуватість кінцівок або, навпаки, епізоди, коли кидає в жар, пітливість).
Ви зможете, за допомогою конкретних практичних методик, побудувати опору на себе, почати жити та керувати своїм життям, емоціями, страхами, довірою, цілями, бажаннями, мріями.
Вас переслідують страхи, періодично перехоплює дихання, вранці приступи паніки, опускаються руки, нічого не радує та лякає майбутнє, немає планів, цілей, ідей, тупцюєте на місці і не знаєте чого прагнути і як далі бути.
Ви зможете зрозуміти чому у вашому житті настав такий період, що до цього призвело, отримаєте конкретні техніки, як змінити поточну ситуацію на краще і зможете будувати нові життєві плани вже з розумінням, як це робити правильно і як уникнути депресії в майбутньому.
Вам буде дуже корисний курс, якщо ви:
Жінка, яка стикається зі страхами або панічними станами
Жінка, яка відчуває тривожні стани
Жінка, яка хоче розвиватися та розуміти як працювати зі своїми станами
Ви хочете більше розуміти що, коли і як впливає на ваш стан, як ваш стан потім впливає на те, куди ви "йдете" або прагнете і як ваш стан впливає на ваше оточення – дітей, близьких, коханих.
Ви боїтеся проявляти себе, незадоволені собою, відчуваєте тривожність, дратівливість, ви не довіряєте собі чи оточуючим, у вас різкі перепади настрою, постійний знижений настрій, почуття кому в горлі, вегетативна симптоматика (відчуття серцебиття, перебоїв у роботі серця, коливання артеріального тиску, почуття нестачі повітря, ніби неможливість зітхнути на повні груди, мерзлякуватість кінцівок або, навпаки, епізоди, коли кидає в жар, пітливість).
Ви зможете, за допомогою конкретних практичних методик, побудувати опору на себе, почати жити та керувати своїм життям, емоціями, страхами, довірою, цілями, бажаннями, мріями.
Вас переслідують страхи, періодично перехоплює дихання, вранці приступи паніки, опускаються руки, нічого не радує та лякає майбутнє, немає планів, цілей, ідей, тупцюєте на місці і не знаєте чого прагнути і як далі бути.
Ви зможете зрозуміти чому у вашому житті настав такий період, що до цього призвело, отримаєте конкретні техніки, як змінити поточну ситуацію на краще і зможете будувати нові життєві плани вже з розумінням, як це робити правильно і як уникнути депресії в майбутньому.
Розширена гарантія повернення коштів
Ваш результат – головний мій пріоритет. Саме тому я пропоную розширену 14-денну гарантію повернення коштів за курс. Я впевнена, що мій курс буде корисним вам, але якщо з якихось причин ви не будете повністю задоволені, просто повідомте мене про це протягом 14 днів після покупки, і я поверну гроші без будь-яких питань.
Я хочу, щоб ви могли інвестувати в мій курс без жодного ризику, і ця розширена гарантія – спосіб показати мою відданість вашому успіху.
Отже, реєструйтесь на курс сьогодні, знаючи, що у вас є цілих 14 днів, щоб спробувати його і зрозуміти, чи підходить він вам. Якщо ні, я поверну ваші інвестиції без проблем.
Питання, які можуть виникнути у вас
У мене немає досвіду роботи з психологом та проходження психологічних курсів
Курс створений доступною мовою та розроблений таким чином, щоб ви легко могли зрозуміти теорію та виконати домашні практичні завдання та отримати результат. Із завданнями легко може впоратися навіть новачок.
Скільки часу мені знадобиться, щоб отримати результат?
Курс розроблено для швидких результатів. При щоденному виконанні завдань під час 21-денного інтенсивного курсу ви точно побачите результат.
Ви повинні розуміти, що нам з вами потрібно сформувати нові нейронні зв'язки замість нейронних зв'язків, які у вашому житті вже існують 20-30-40 років. Саме цим обумовлена робота 21 день.Чим цей курс відрізняється від інших онлайн курсів?
Курс включає відпрацювання, правильне і здорове формування основних базових блоків людської особистості. Звучить дуже страшно, але простою мовою я говорю про те, що кожна людина в основі її особистості має кілька базових актуальних здібностей, які формуються в нашому дитинстві і потім мають прямий і сильний вплив на нашу особистість та життя. Практично кожна людина має певні прогалини у цих базових здібностях. Чим раніше ці прогалини будуть знайдені та усунуті, тим раніше ваша особистість зможе "стояти" на міцному фундаменті та зможе якісно рости. Частина курсу буде приділена цьому питанню. Часто цю основу ігнорують чи упускають.
Якщо я матиму питання в процесі проходження курсу, я зможу їх поставити?
Так, курс буде проходити на спеціальній навчальній платформі, де ви до кожного уроку зможете поставити запитання та отримати відповідь.
На якій мові курс?
Курс повністю українською
Питання, які можуть виникнути у вас
У мене немає досвіду роботи з психологом та проходження психологічних курсів
Курс створений доступною мовою та розроблений таким чином, щоб ви легко могли зрозуміти теорію та виконати домашні практичні завдання та отримати результат. Із завданнями легко може впоратися навіть новачок.
Скільки часу мені знадобиться, щоб отримати результат?
Курс розроблено для швидких результатів. При щоденному виконанні завдань під час 21-денного інтенсивного курсу ви точно побачите результат.
Ви повинні розуміти, що нам з вами потрібно сформувати нові нейронні зв'язки замість нейронних зв'язків, які у вашому житті вже існують 20-30-40 років. Саме цим обумовлена робота 21 день.Чим цей курс відрізняється від інших онлайн курсів?
Курс включає відпрацювання, правильне і здорове формування основних базових блоків людської особистості. Звучить дуже страшно, але простою мовою я говорю про те, що кожна людина в основі її особистості має кілька базових актуальних здібностей, які формуються в нашому дитинстві і потім мають прямий і сильний вплив на нашу особистість та життя. Практично кожна людина має певні прогалини у цих базових здібностях. Чим раніше ці прогалини будуть знайдені та усунуті, тим раніше ваша особистість зможе "стояти" на міцному фундаменті та зможе якісно рости. Частина курсу буде приділена цьому питанню. Часто цю основу ігнорують чи упускають.
Якщо я матиму питання в процесі проходження курсу, я зможу їх поставити?
Так, курс буде проходити на спеціальній навчальній платформі, де ви до кожного уроку зможете поставити запитання та отримати відповідь.
На якій мові курс?
Курс повністю українською
ПРИЄДНУЙТЕСЬ ДО КУРСУ ВЖЕ ЗАРАЗ ЗА СПЕЦІАЛЬНОЮ, ОБМЕЖЕНОЮ У ЧАСІ ПРОПОЗИЦІЄЮ, ВСЬОГО ЗА
16 євро
59 євро
ДО ЗАКІНЧЕННЯ АКЦІЇ ЗАЛИШИЛОСЯ
Ви нічого не втрачаєте: якщо курс вам не сподобається, я поверну вам гроші повністю і без зайвих питань.
Впізнаєте себе в одній із наведених нижче ситуацій?
Як я справляюся з проблемами зараз?
Займаюся думскроллінгом
Жаліюся друзям та колегам
Заїдаю стрес та поганий настрій
"Лікуюся" бездумним шопінгом
А як правильно?
Роблю те, що мене підтримує та надихає
Навчаюся діяти, незважаючи на тривогу
Допомагаю та співчуваю тим, хто цього потребує
Вдаюся до навичок самодопомоги та емоційного регулювання
Ключові результати курсу
Навчитеся керувати страхами та стресом
Навчитеся керувати тривожністю
Сформуєте Я-концепцію (знайдете опору у собі)
Сформулюйте зони впливу у своєму житті та сформулюйте навички як це робити
Навчитеся довіряти собі
Навчитеся розуміти та виходити з легких депресивних станів
Ключові результати курсу
Навчитеся керувати страхами та стресом
Навчитеся керувати тривожністю
Сформуєте Я-концепцію (знайдете опору у собі)
Сформулюйте зони впливу у своєму житті та сформулюйте навички як це робити
Навчитеся довіряти собі
Навчитеся розуміти та виходити з легких депресивних станів
А це означає
ви зможете легко керувати своїми емоціями
знатимете свої сильні сторони, які дадуть вам розуміння, що ви господиня свого життя
відкриєте своє серце до нових відносин, рішень та можливостей
знайдете стійкість і зможете керувати своїм життям
відкриєте своє серце до нових можливостей у своєму житті
А це означає
ви зможете легко керувати своїми емоціями
знатимете свої сильні сторони, які дадуть вам розуміння, що ви господиня свого життя
відкриєте своє серце до нових відносин, рішень та можливостей
знайдете стійкість і зможете керувати своїм життям
відкриєте своє серце до нових можливостей у своєму житті
ПРИЄДНУЙТЕСЬ ДО КУРСУ ВЖЕ ЗАРАЗ ЗА СПЕЦІАЛЬНОЮ, ОБМЕЖЕНОЮ У ЧАСІ ПРОПОЗИЦІЄЮ, ВСЬОГО ЗА
16 євро
59 євро
ДО ЗАКІНЧЕННЯ АКЦІЇ ЗАЛИШИЛОСЯ
Ви нічого не втрачаєте: якщо курс вам не сподобається, я поверну вам гроші повністю і без зайвих питань.
Будь ласка зважайте на те, що якщо у вас тяжка форма депресії, цей курс може принести полегшення але не виключає необхідності додатково працювати з психологом або психотерапевтом.