Instagram

Как не потерять половое влечение в паре?

Хочу сразу сказать, что уровень влечения к одному и тому же человеку — не вечен. Не нужно ожидать, что страстные чувства и ощущения, которые испытывает пара на первых этапах построения отношений будут сохраняться годами. Для того чтобы сохранить сексуальную гармонию все участники (пара) должны сознательно прибегать к определенным действиям.

Как не потерять половое влечение в паре?

Хочу сразу сказать, что уровень влечения к одному и тому же человеку — не вечен. Не нужно ожидать, что страстные чувства и ощущения, которые испытывает пара на первых этапах построения отношений будут сохраняться годами. Для того чтобы сохранить сексуальную гармонию все участники (пара) должны сознательно прибегать к определенным действиям.
Хочу сразу сказать, что уровень влечения к одному и тому же человеку — не вечен. Не нужно ожидать, что страстные чувства и ощущения, которые испытывает пара на первых этапах построения отношений будут сохраняться годами. Для того чтобы сохранить сексуальную гармонию все участники (пара) должны сознательно прибегать к определенным действиям. Жизнь пары должна быть наполнена совместным культурным ростом. Если пара совместно переживает яркие эмоции, то это прибавляет стабильности и яркости в ее половую жизнь.
Важно следить и за тем, чтобы в паре не возникало много дружеских и товарищеских форм взаимодействия. Как показывает практика, во многих парах, где сексуальное влечение снижено, там партнеры часто начинают относиться друг к другу как друзья. Забывая при этом, что даже дома все участники процесса должна выглядеть привлекательно и сексуально.
Для сохранности сексуальных отношений важно уметь обсуждать сексуальные вопросы друг с другом.
Говорить о своих желаниях, ожиданиях и фантазиях. Если у пары не хватает времени и сил на вдумчивый cекс, то можно время от времени практиковать быстрый секс, чтобы оба ощущали, что являются желанными друг для друга.

Не рекомендую злоупотреблять быстрым сексом не следует. Если пара полностью исключит вдумчивый медленный секс, то есть риск полностью утратить эмоциональный контакт.

Когда в паре появляются дети, разделяйте их со своей спальней, чтобы дети не стали причиной отстранения друг от друга, что потянет за собой кучу других сложностей.

Когда же половое влечение начинает снижаться, то обычно основные обвинения и претензии озвучиваются тому партнеру, который проявляет меньшую активность. В то же время для устранения проблемы, а самое главное ― для сохранения гармонии, надо подстраиваться именно под более пассивного партнера, с последующими действиями ради усиления снижающегося влечения.
Как вернуть половое влечение, если оно все же остыло?
Общие рекомендации:

  • исключить наличие медицинских проблем, которые могут приводить к снижению сексуальной активности;
  • не требовать и не навязывать интим. Чаще всего инициатором становится тот, кто страдает от утраты партнером полового влечения, и попадает в замкнутый круг, когда половое влечение есть, и оно сильное, а у партнера или партнерши — с этим проблема;
  • запастись терпением. Возможно, должно пройти некоторое время, чтобы ситуация, приведшая к снижению полового влечения, несколько выровнялась;
  • можно временно перейти на так называемый механический секс, где инициатором будет тот, у кого чувство еще не угасли. Но с обязательным учетом чувств партнера;
  • попытаться что-то изменить в своей внешности, чтобы стать максимально новым объектом для своего партнера;
  • практиковать совместное обсуждение интимных тем, интимных переживаний; совместный просмотр эротических фильмов;
  • оптимизировать график работы/учебы, поскольку хроническое физическое и умственное переутомление негативно будет сказываться на сексуальной активности. То же касается и хронического стресса, причиненного ненавистной работой;
  • при возможности изменить место встречи или место сексуальных контактов;
  • сделать разнообразным или изменить сексуальный сценарий, добавить новизны в интимную жизнь;
  • больше проявлять чувств, не скрывать их друг от друга;
  • практикуйте частые невольные прикосновения к партнеру при выполнении будничных дел
Также надо уделять достаточно времени совместным беседам, пара должна учиться не накапливать проблемы, недоразумения или обиды. Для этого надо выработать умение говорить о своих чувствах, потребностях, а также принимать то, что у другого чувства и потребности могут быть другими. В случае наличия депрессивных или стрессовых состояний у другого партнера — дать время на их проживание.

Главное помнить, что каждой паре необходимо свое количество времени. При этом все усилия для возврата полового влечения в паре имеют смысл только, ЕСЛИ ЛЮБОВЬ ЕЩЕ ЖИВЕТ, если оба хотят вернуть утраченное.

Сексуальное влечение — лишь часть большего чувства — любви.

И если она в паре сохранилась, то со снижением влечения можно будет справиться. Но если любви уже нет, перспектив возврата былой страсти нет никаких.

Работайте над своими отношениями!
Хотите следить за появлением новых статей? Подписывайтесь на мою страницу в Facebook и Instagram.
Катерина Зикунова
Ваш психолог
E-mail: kate@zikunova.com
Facebook
Instagram
Взрослые дочери
Взрослые дочери часто живут в конфликте с МАМОЙ. Кто-то из них этого не скрывает и говорит об этом прямо, в основном жалуется подругам, друзьям.
Что сделать, чтобы сын начал уважать отца?
Часто отношения с сыном складываются далеко не самым лучшим образом. Взрослые сыновья совершенно не уважают отца, грубят и т.п. Что в таком случае делать отцу?
Три шага/этапа развития отношений
А сегодня я хочу рассмотреть шаги/этапы отношений между мужчиной и женщиной, которые присутствуют практически во всех близких отношениях.
Подарки вселенной
Вселенная благодатная и всегда отвечает на наши запросы и готова предоставить все, что вписывается в ваши собственные границы Подсознания
Фобии и страхи. Как с ними жить?
Нормальному человеку присуще чувство страха, и так было всегда. Это – реакция организма, которая играет роль защиты и избегает опасность.
6 способов вернуть уверенность в себе!
Чтобы не сойти с ума, мозг сам отбирает мысли, которые мы думаем сознательно, а из них еще те, которые мы запоминаем.
Мужская энергия в женщине
Ох уж эти современные женщины работают допоздна, «делают» карьеру. Часто являются основной добытчицей в семье. Личная жизнь при этом «трещит по швам». Приходишь после работы хочется только залезть под одеяло и «чтобы никто, никто не трогал». Муж, конечно, этим недоволен, а если
7 типов женщин, которых боятся мужчины
Итак, кого же боятся мужчины.. И какие качества не нужно проявлять на первых свиданиях и с самого начала отношений.
Поговорим о комплексах....
Откуда беруться комлексы, от чего зависит самооценка? Сегодня поговорим об этом.
Эмоции в разных культурах
У меня появилось несколько клиенток, которые находятся в разных странах и проходят этап адаптации. Девочки, эта статья написана в большей части для Вас.
Страх перемен
Один из запросов клиентов это страх перемен. Очень часто выход из зоны комфорта выбивает у них почву под ногами — лучше всего страх прорабатывать с психологом но кое-что вы можете сделать и самостоятельно.
Разреши себе мечтать...
У Вас всегда есть выбор: быть человеком который Воплощает мечты, или человеком похоронившим, даже надежду.
Отношения отца и сына
Разберу, какими должны быть отношения отца и сына, чтобы эти отношения положительно развивались. Вопрос очень важный, он способен улучшить судьбу в короткие сроки или напрочь разрушить её.
Что делать если он смотрит на других женщин?
Заметили, что ваш мужчина постоянно заглядывается на на других женщин? Вам это не нравится и частенко вызывает скандал с вашей стороны? Или вы боитесь или не хотите даже поднимать эту тему? Мало-ли что? Как же лучше поступить, что делать?
Как отношения с отцом влияют на твою жизнь
Если бы мне 5 лет назад сказали о том, что мои достижения зависят от того, какие отношения у меня были с отцом, я бы посмеялась...Но сейчас я могу заверить, что
Почему все бесит и раздражает? И что с этим делать?
Почему в какой то момент все вокруг вдруг начинает раздражать и бесить? Что происходит в этот момент с нами? И как вернуть себя в состояние внутренней гармонии и комфорта? Об этом и поговорим.
Сексуальное влечение в паре. Оно есть или его нет?
В стабильных и длительных отношениях сексуальная жизнь постепенно теряет ту новизну, которая была в начале отношений. Если пара замечает такую тенденцию — действовать надо немедленно.
Особенности отношений сына и матери
Для сына и матери хорошие отношения важны: как минимум, чтобы сыну быть счастливым в собственной семье, а матери испытывать простое материнское-женское счастье.
С одной женщиной мужчина хочет быть, а от другой – бежит... Почему ?
Ох как часто клиенты задают такой вопрос, и в 20 лет и в 30 и 50 лет непонятно клиентам, почему так происходит. Когда говоришь, что тебе нужно полюбить и наполнить себя - поступает сразу вопрос - это как?....
Еще статьи...
Made on
Tilda